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筋力トレーニングおよび物理療法機器の紹介

こんにちは、通所リハビリテーション せいせんの末永です。
今日はあいにくの雨空で、体が重たいですが、吹き飛ばす勢いで研修と営業を頑張ります。

さて、今回は筋力トレーニングおよび物理療法機器のご紹介をさせていただきます。

まずは自転車エルゴメーターです。
左側がニューステップといいます、右側が自転車エルゴメーターです。
一般的に足の筋肉をつよくしたり、スタミナ(持久力)をつよくする機器となります。
他には、自律神経機能(交感神経:日中体を働かせる神経。副交感神経:夜間リラックスさせる神経)を
しらべることができ、トレーニングをしてつよくすることもできる機器です。
自律神経がつよくなると免疫力が高まり、風邪をひきにくくなるなど効果が期待できます。
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これはレッグプレスといいます。
高齢者用の筋力トレーニングに開発された機器となります。
歩く動作に類似した足の筋肉(一般的に大腿四頭筋)を強くします。
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二つ目は、アブダクションといいます。
靴下をはく動作や階段を上がる動作で、体を安定させるために、お尻の横側の筋肉(一般的に中殿筋といいます)を強くします。
他、ヒップアップにも効果的004.gifです。
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三つ目は、レッグエクステンションといいます。
さきほどのレッグプレスと同様に足の筋肉(大腿四頭筋)を強くしますが、
足を固定していないので、小さい負荷で簡単に筋肉を刺激できます。
膝の関節が固く動きがわるい方でも、安全に且つ簡単にできます。
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四つ目は、ローイングといいいます。
高齢で背中が曲がっている方(円背、猫背の方)でもできる機器で、
背中や肩まわりの筋肉(一般的に僧帽筋・広背筋・菱形筋など)を強くします。
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通所リハビリテーションせいせんでは、この4台の筋力トレーニング機器を完備しております。
ご利用者のお体にあったものを選択して、無理なく安全に楽しく活用します。
見学会でもこの機器を見ただけで、これは無理033.gifとおっしゃる方がいましたが、
実際に体験すると、お!これなら出来そうとお声を頂いています。
百聞は一見にしかず、ぜひ一度体験してみてください。


物理療法機器を紹介いたします。
これはアクアタイザー(通称、ウォーターベット)です。
関節や筋肉をやわらかくするために、ここちよい刺激を与えます。
頭部にはセンサーがついており、自動的に身長を計測して、むらがでないように体全体をほぐしてくれます。
また治療中はヒーリングミュージックも流れ、体と心を癒してくれます。
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次に、ホットパック(温熱療法)といいます。
前回お伝えした、フレックスチェアとストレッチベンチをするときに、腰に巻いて血流改善を図ります。
(写真が小さいですが、左側へ腰にまいている写真がのっています。小さくてすみません008.gif
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これは干渉波治療器(一般的に電気治療器)です。
体が硬く運動ができない時など、血流改善を図り筋肉を柔らかくします。
(なつかしい方もいらっしゃると思いますが、まだまだ現役で頑張っています)
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次に、メドマーという機器になります。
夕方になると(朝になっても)、足のむくみがとれないという方に行います。
下肢血流改善を図ります。空気圧にてつま先から順番に筋肉をほぐしていきます。
通常は、足の付け根までしかないのですが、ここではつま先からおなか回りまで広範囲に刺激します。
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最後に、血圧計と体温計です。
利用者様の健康チェックとして、リハビリ前後で血圧・脈拍・体温などを計ります。
この血圧計はビックカメラで購入しました(15分悩みました027.gif
すこしでも利用者様へ時間をかけるために、使いやすいものを買ってみました。
筒状に腕を差し込むので、カフを腕に巻くことがありません。
延長コードがついているのでアグレッシブに動いても大丈夫です029.gif
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少しずつ利用者様を受け入れる準備が整っております。
まだまだ見学会を実施しておりますので、
ご興味がある方はご連絡をお待ちしております。
さて、そろそろ午後からの訪問者(ケアマネが11名)が来ますので、準備に入りたいと思います。


只今、プレオープン絶賛開催中です。
利用者様と医療関係者向けに施設見学および体験会を行っております。
皆様の来所をお待ちしており
ます。

【ケアマネジャー・医療関係者の方へ】
日時:6月12日(木)~20日(金)※土日は除きます。
時間:9:00~11:00、14:00~19:00

【利用者の方へ】
日時:6月12日(木)~27日(金)※土日は除きます。
時間:9:00~11:00、14:00~18:00