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膝痛予防セミナーを開催しました

 去る7月11日(水)と7月25日(水)に、NPO法人FINEで、膝痛予防セミナーを開催しました。
 1回目は座学中心と言うことで、膝痛が起こる原因の解説を中心に、
 2回目は、実践編、運動中心と言うことで、膝痛を起こる原因をふまえて、簡単にできる体操を行いました。
 
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 今まで1時間でやっていた内容を2回に分けたのですが、時間に余裕がある分、丁寧な説明、指導ができたのではないかと思います。

 8月のセミナーは腰痛セミナー。2時間の内容になります。ぜひぜひご参加ください!

8月のセミナーの詳細はこちら→NPO法人FINE