カテゴリ:清泉クリニック(静岡)( 131 )

こんにちは!
お久しぶりです。静岡清泉の佐藤です☺️

静岡清泉では10月14日に秋の大運動を開催いたしました📣
記念すべき第一回!
期待と反して朝から天候は雨、、、
しかし!みんなの気持ちが通じたのか、開催時間には無事に晴れ、グランドに水たまりも出来ず全力で楽しむことができました🏃‍♂️

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赤チーム代表古屋PTと白チーム代表森村PTによる選手宣誓からはじまり
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円陣を組んで士気を高めます!
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司会は静岡清泉のウグイス嬢こと石井課長!
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メディシングボールではなんと同着!
勝敗はそれぞれのチームの部長達のじゃんけんに、、
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白チームの勝利でした😂😂

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バレートスや馬跳びリレー
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飴食い競争も!
私が飴を隠す係でしたが、自分で隠したはずなのに全然見つからず顔が真っ白になりました😂😂

その後も三人四脚リレーや竹取物語、障害物競争にオンザステージと盛りだくさん!
ラストを締めくくるのは、、、チーム対抗リレーでした!

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アンカーは赤組:尾崎部長 白組:島谷部長
白熱の戦いでゴール後に息切れがすごいお2人🏃‍♂️
みんなで声を出し合って大盛り上がりのラストでした!

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今回の戦いは白組の勝利🏅
赤組の私は悔しかったです!!!!

職員みんなで沢山笑って沢山動いて、とても楽しい運動会でした☺️
スポーツはやっぱりいいですね!
来年は勝てるように、今から体作りに励もうと思います💪

最近は寒さが深まってきていますので、皆さんも運動で体力アップし風邪をひかないようお気をつけください❄️

ではでは佐藤でした〜!




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皆さんこんにちわ

お久しぶりに投稿させていただきます。最近自己最高体重をマークして自身の不摂生を反省し、この夏で-3㎏を目標に今週からダイエットに励んでいる白石です。105.png

毎日暑い日が続いております。皆様の体調はいかがでしょうか??174.png
当院スタッフも連日の猛暑に院内の空調管理に四苦八苦しております。

熱中症対策も大事ですが、エアコンが効きすぎた部屋で足元が冷えてこむら返りやかかとが痛いという症状の人も多いかもしれません。145.png

夏はシャワーになりがちですが、入浴にはリラクゼーションや血流改善など効果が期待できます。暑いかもしれませんが、体を冷やしすぎた自覚がある方は、入浴などで足などをマッサージしていただければ気持ちよくお休みいただけるかもしれません。152.png

話は変わりますが、先日修善寺の方に家族で散歩に行ってきました。
避暑になるかなーと期待したのですが、思ったほどではなかったです。静岡県東部は自然の観光名所が多いので色々見て回れます。
竹林の写真が涼しげな一枚として撮れましたので気持ち涼んでいただければと思い貼り付けます。

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ちなみに正面の子供は我が家のヤンキー1号、2号です。
この子たちのおかげで体調管理しておかないと私は体が追いつきません。

皆さんも暑さに負けず体力を維持して秋からしっかり体を動かしましょう166.png


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皆さんこんにちは!
静岡清泉、理学療法士の古屋です( ^∀^)!!

2017年12月9日、10日に清泉クリニックでは忘年会がありました。
それはそれはかなり盛り上がりました!!是非私からその様子をお伝えしたいのですが、今回は忘年会の前に行われた研修と忘年会会場へ向かう途中の様子を古屋がお伝えします!笑

忘年会の様子は他のスタッフがお伝えしてくれることでしょう!笑

当日の午前中に当院のほぼ全職員が公民館に集合し、研修を行いました。
このように、ほぼ全職員が一堂に会するのもかなり珍しいです。

研修内容はというと、、。
清泉クリニックの共有理念というものに関してより学びを深めようというものです。
清泉クリニックも創立10年以上となり、当初の気持ちを忘れることのないように職員全員で理念の意味や思いを考えました。。

ちなみに清泉クリニックの共有理念は『心身一如』『我患共成』です。
意味が気になる人は当院のスタッフに聞いてみてください!笑

理念の意味や思いを一通り学び終えた後はグループに分かれて理念を今後どのように職場に反映させていくかについて話し合い、グループ間で発表しあいました。

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このような機会がなければ、理念を深く考える機会もあまり無いため非常に良い時間でした。

研修後に各自、自家用車やバス組に分かれて忘年会会場へ向かいました。
古屋は、チームバス酔いひどいガールズ(トレーナー:山田、受付:秋山、小竹)を引き連れ自家用車で会場へ向かいますd( ̄  ̄)笑
今年は堂ヶ島の旅館で忘年会が行われるため、修善寺で有名なズガニうどんと言われるものを食べ、途中で古屋おすすめのソフトクリームを食べ、会場入りいたしました。笑 
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ちなみに帰りはいちごプラザに寄っていちご大福を食べました。笑
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2日間食べっぱなしで太りそうなので、しっかり運動も頑張りたいと思います!!笑

皆さまも忘年会などでお忙しい時期だと思いますが、食事が体に与える影響は凄まじいものですので、古屋みたいな暴飲暴食にはお気をつけくださいm(__)m笑


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皆さんこんにちは!!

静岡清泉の診療放射線技師の岡田です。

業務中はクリニックの奥の方の小部屋(X線室)にひっそり籠り、
なかなか顔を出さない私のプライベートな部分を少し紹介したいと思います。

皆さんはアボカドをご存知でしょうか?
アボ」じゃないですよ「アボ」ですよ!
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スーパーなどでだいたい1個 88~298円くらいで売ってます。

森のバターと言われており、「世界一栄養価が高い果物」としてギネスブックに登録されているそうです。
サラダに入れたり、トマトと合わせて食べたり、わさび醤油で食べたりすると美味しいです!
また、美容ダイエットにも効果があるようです。
もっぱら私の酒の肴となっております167.png

このアボカドですが、種を育てることで観葉植物🌲になることをご存知でしょうか?
アボカドが観葉植物になる」という情報をどこからか耳にし、
それじゃあ試してみようと思い自宅にて栽培開始しました。

種を取り出し、果肉をきれいに洗い落とし、空き瓶などの容器で、種の下部が水に浸るように置いておきます。
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種がハマらないビンの時は爪楊枝で刺しても大丈夫です

2~3週間ほどで種が割れて、1ヵ月ほどでが出てきます。
根っこが出てくるまでが長いのでひたすら我慢です!!122.png
根っこが出ている写真と成長過程の写真はいつの間にか消してしまってました💦)
根っこが出てくるとしばらくして茎が出てきます。
は成長速度が速くみるみる伸びていきます。
いつの間にか数センチ伸びていてびっくりします。
そしてなぜかやたら真っ直ぐ上に伸びていきます。
ある程度が成長したら鉢に植え替えます。(そのまま水栽培でも大丈夫なようです)
土はホームセンターなどに売っているものを購入。
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中心の3つがアボカドです。(栽培開始後2か月半くらい)右端は別の観葉植物(パキラ)です

その後、週に1~2回ほど水をやるだけでどんどん成長していきます。
栽培にあたってはそれほど難しそうではなさそうです
3ヵ月くらいで葉っぱが出てきます。
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栽培開始後6か月くらい

6ヶ月経つとも太く丈夫になり、葉っぱもかなり大きくなりました。
成長していくうちに、葉っぱの大きさや茎の太さにだいぶ差が出ていました。
アボカドの大きさや種類によるものだと思いますが、
やはり売価が高いアボカドほどたくましく育っている印象です。

半年ほどで右隣の「パキラ」にも勝るとも劣らない立派な観葉植物となりました。
これ以上大きくなったら置き場所に困りそうです💦
安価に簡単に栽培できる「アボカド観葉植物」、皆さんも試してみてはいかがでしょうか?

以上 岡田でした。。


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皆さんこんにちは!
そろそろ覚えていただけましたでしょうか?
静岡清泉に勤めております、前歯がコンプレックスの『森村 純』です。

今回は、私の趣味の一つである写真について少しご紹介させてください!
現在使っているカメラは、専門学生時代に購入した安いミラーレスカメラ(一眼レフの小さいモデル)です。
カメラを購入した経緯はただ単純に」カッコイイ写真を撮ってみたい」と思って購入したのですが操作も難しくて試行錯誤しながら撮影した写真をいくつかご紹介しますね。

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写真の一枚目は沼津市にある「御成橋」で二枚目の写真は「富士の工場夜景」です!
素人にしてはナカナカの出来だと思いませんかあ?

今後も趣味でリフレッシュして皆さんに最高の笑顔をお届けいたしますのでよろしくお願いします!!

p.s.いつもどこの写真を撮ろうかなと考えていますので何処かステキな場所があればぜひ教えてください!

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皆さんお久しぶりです。。。
覚えていますでしょうか、静岡清泉のTR佐藤です101.png

昨日は文化の日でしたね!
文化の日とは、「自由と平和を愛し、文化をすすめる」ことを趣旨としているそうです!
という事で。。。
私は日本の〈アイドル〉という文化に触れる一日でした!

何を隠そう私は2年ほど前より、ハロー!プロジェクトにはまっております162.png
小学生の時のモーニング娘。黄金期以来のはまりようです!
特に今年6月にアイドル・芸能界を引退した嗣永桃子の大ファンです162.png162.png162.png
卒業が悲しすぎて、私は初めてアイドルのライブDVDを買ってしまいました、、、

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涙無しでは見れない、15周年の集大成のももちです103.png

私がハロプロにハマったきっかけは、Berryz工房の菅谷梨沙子と夏焼雅ちゃんでしたが、そこからBuono!というグループを知り、ももち(嗣永桃子)に出会いました。
ももち愛は溢れていますが、ここには書ききれないので、ハロプロ好きな方は是非!佐藤にお声がけください111.png

現在はモーニング娘。17や、カントリーガールズ、Berryz工房(活動休止中)、Buono!が特に好きで、カントリーガールズの推しメン梁川ちゃんが移籍中のアンジュルムに興味がでつつあります151.png

気づけば長くなってしまいました105.png
お休みには好きなことにどっぷりハマってリフレッシュをし、パワーを溜めています!
本日土曜は清泉クリニックがお休みとなるため、患者様にはご迷惑をおかけいたしますが、月曜からまた元気パワーをみなさんにお届けできればと思います!

以上、佐藤でした〜〜!!

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静岡清泉の理学療法士 今関がお送りいたします。

毎年恒例の理学療法士の「裏」新人教育課程である登山?ハイキング?に行ってきました。

場所は山梨県北部に位置する「西沢渓谷」

今回は紅葉シーズン真っただ中に行くことができました。

朝5時に清泉クリニック整形外科に集合し出発

7時半には現地に到着してみんなで準備体操です。
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今回のメンバーは左から森村くん 渡辺くん 木村くん
渡辺君はスーパーアドバイザーとして参加です。

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ほんと紅葉がきれい( *´艸`)

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川も綺麗(´◉◞౪◟◉)
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これが有名な七ツ釜五段の滝
前回言ったときは大雪の影響で橋が崩れていて行けませんでしたが、
今回は無事に上りきることができました!
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自然と触れ合い、心も体もリフレッシュ!
帰りはトマト豚肉ほうとうでお腹いっぱいにして帰ってきました(^^)/
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皆さんこんにちは!
静岡清泉クリニック整形外科 トレーナーの杉山唯です。
今回はバスケットボールでのご報告をさせていただきます(^^)/

10月も後半に突入し、朝夕は肌寒く感じる時期になりましたが、
体をたくさん動かし、シュート練習など日々練習を頑張っています!

先週沼津リーグの試合に参加してきました。
結果は負けてしまいましたが、優しくて面白い大好きな高校の時の先輩方と
一緒に楽しく試合ができて良かったです☆彡



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フリースローを打つわたしです。



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年内はあと3回沼津リーグの試合がありますが、
実はわたし2回膝前十字靭帯を切って手術をしたことがあるので、
怪我をしないようほどほどに頑張りたいと思います(笑)

もし会場でわたしの事を見かけましたら声をかけていただけると嬉しいです(^^♪
そして応援の方もよろしくお願いします( ˘ω˘ )

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はじめまして静岡通所リハTRの西川です101.png

清泉クリニックで9年、その後通所せいせんで2年、ずっと元気で楽しく働いています。

わたしが『元気』でいられる秘訣は、
毎食多くの酵素を摂る食事方法
清泉で大切に考えている運動を続けている事です。

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先日、京昌園で大学生の娘と美味しい焼肉ランチをしてきました~
お肉も大好きですが、健康の為に生野菜から先に食べ、
効率よく酵素を摂取出来るよう日々工夫していますヽ(*^^*)ノ♪♪♪


わたしが『楽しく』働いてこられたのは、
優しく広い心で接してくださる患者様や利用者様のお陰です。
これからも利用者様の体の状態が少しでも改善するよう努め
楽しく!!元気に!!!!
取り組んでいきたいと思います。
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~介護予防運動教室~

本日は、清泉クリニック職員が実施している活動の紹介です!

クリニックでは、職員がNPO法人FINEの職員としても活動しています。

清水町では年間を通して、介護予防運動教室を実施しています。
今年度も前期が終了し、11月より後期が開始されます!

運動教室では、体力測定を実施し、それに合わせて運動を実施しています。
機会があれば是非参加をお待ちしております。
写真は、前期教室の一場面です!
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