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皆さんこんにちは!!

静岡清泉の診療放射線技師の岡田です。

業務中はクリニックの奥の方の小部屋(X線室)にひっそり籠り、
なかなか顔を出さない私のプライベートな部分を少し紹介したいと思います。

皆さんはアボカドをご存知でしょうか?
アボ」じゃないですよ「アボ」ですよ!
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スーパーなどでだいたい1個 88~298円くらいで売ってます。

森のバターと言われており、「世界一栄養価が高い果物」としてギネスブックに登録されているそうです。
サラダに入れたり、トマトと合わせて食べたり、わさび醤油で食べたりすると美味しいです!
また、美容ダイエットにも効果があるようです。
もっぱら私の酒の肴となっております167.png

このアボカドですが、種を育てることで観葉植物🌲になることをご存知でしょうか?
アボカドが観葉植物になる」という情報をどこからか耳にし、
それじゃあ試してみようと思い自宅にて栽培開始しました。

種を取り出し、果肉をきれいに洗い落とし、空き瓶などの容器で、種の下部が水に浸るように置いておきます。
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種がハマらないビンの時は爪楊枝で刺しても大丈夫です

2~3週間ほどで種が割れて、1ヵ月ほどでが出てきます。
根っこが出てくるまでが長いのでひたすら我慢です!!122.png
根っこが出ている写真と成長過程の写真はいつの間にか消してしまってました💦)
根っこが出てくるとしばらくして茎が出てきます。
は成長速度が速くみるみる伸びていきます。
いつの間にか数センチ伸びていてびっくりします。
そしてなぜかやたら真っ直ぐ上に伸びていきます。
ある程度が成長したら鉢に植え替えます。(そのまま水栽培でも大丈夫なようです)
土はホームセンターなどに売っているものを購入。
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中心の3つがアボカドです。(栽培開始後2か月半くらい)右端は別の観葉植物(パキラ)です

その後、週に1~2回ほど水をやるだけでどんどん成長していきます。
栽培にあたってはそれほど難しそうではなさそうです
3ヵ月くらいで葉っぱが出てきます。
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栽培開始後6か月くらい

6ヶ月経つとも太く丈夫になり、葉っぱもかなり大きくなりました。
成長していくうちに、葉っぱの大きさや茎の太さにだいぶ差が出ていました。
アボカドの大きさや種類によるものだと思いますが、
やはり売価が高いアボカドほどたくましく育っている印象です。

半年ほどで右隣の「パキラ」にも勝るとも劣らない立派な観葉植物となりました。
これ以上大きくなったら置き場所に困りそうです💦
安価に簡単に栽培できる「アボカド観葉植物」、皆さんも試してみてはいかがでしょうか?

以上 岡田でした。。


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皆さんこんにちは。

鹿児島通所リハビリの下神です。

セミナーのご紹介をさせて頂きます。
今回のテーマは「腰痛」。殆どの方達が一度は体験した事のある症状だと思いますが、実際なぜ痛くなるのかは、いまいちピンとこないのではないでしょうか?今回のセミナーでは、そんな疑問にお答えし、更に自分で改善することが出来る体操を行いました。

まずは、簡単な検査で自分の体がいかに硬くなっているかを実感していただき、続いて運動へと移行していきます。
実際に動かれている中で、自分の体なのに上手く動けていない方達もいました。

そう、私たちの体は定期的にメンテナンスしないと途端に硬くなり、腰痛に限らずあちこちに痛みを生じます。
今回は腰痛がテーマでしたが、内容は体すべての状態を整える事につながるので、興味がある方はぜひ参加してみてください。

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東京清泉理学診療部大柄です^^

東京清泉では11月はじめの連休を利用して職員旅行がありました!
国内組と海外組で分かれ
国内組は北海道へ
海外組はタイへ

大柄は本場のマッサージを受けたかったのでもちろんタイへ!

タイでの旅行レポートです^^

あちらの気温は30度くらい
また夏の気分を味わってきました

現地についたのは23時頃
ホテルで集まり決起集会!

翌日からタイを満喫ツアー♪
タイに詳しい渡邉PTの船頭の元、現地民しかはいらなそうな大衆食堂へ
「カオマンガイ」という鶏飯のお店

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シンプルにうまい! やや辛みのあるソースをちょっとずつかけて
タイ米と鶏肉にほどよく絡む逸品

そのあとは、マッサージ組と寺院めぐり組に分かれて行動
タイ古式マッサージは、アクロバティックな様子であったため
シンプルリラックスコースで2時間 
個人的にはもっとやさしい圧がよかった ドーゼ大事っす!

最終日は、水上マーケット&ゾウ乗りツアーへ!
一名寝坊者がいましたが 連絡つながらず! 自己責任ですw


水上マーケットはボートの嵐!
ボート接触は避けられませんw
望月OTは みるものみるもの値切り 結局購入はしないという荒いコミュニケーションをとっていましたw

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そのあとのゾウ!
ちかくでみると大きなゾウ
はじめてのゾウは硬い皮膚でありながら しなやかで強靭な筋肉を感じました
西村・菅谷組のゾウ使いは 始終歌っており 陽気気さくな人の好さが感じられましたよ

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他にもさまざま話はありますが
私のレポートはここまで!
他スタッフのレポートをお楽しみに^^


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皆さんこんにちは!
そろそろ覚えていただけましたでしょうか?
静岡清泉に勤めております、前歯がコンプレックスの『森村 純』です。

今回は、私の趣味の一つである写真について少しご紹介させてください!
現在使っているカメラは、専門学生時代に購入した安いミラーレスカメラ(一眼レフの小さいモデル)です。
カメラを購入した経緯はただ単純に」カッコイイ写真を撮ってみたい」と思って購入したのですが操作も難しくて試行錯誤しながら撮影した写真をいくつかご紹介しますね。

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写真の一枚目は沼津市にある「御成橋」で二枚目の写真は「富士の工場夜景」です!
素人にしてはナカナカの出来だと思いませんかあ?

今後も趣味でリフレッシュして皆さんに最高の笑顔をお届けいたしますのでよろしくお願いします!!

p.s.いつもどこの写真を撮ろうかなと考えていますので何処かステキな場所があればぜひ教えてください!

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皆さんお久しぶりです。。。
覚えていますでしょうか、静岡清泉のTR佐藤です101.png

昨日は文化の日でしたね!
文化の日とは、「自由と平和を愛し、文化をすすめる」ことを趣旨としているそうです!
という事で。。。
私は日本の〈アイドル〉という文化に触れる一日でした!

何を隠そう私は2年ほど前より、ハロー!プロジェクトにはまっております162.png
小学生の時のモーニング娘。黄金期以来のはまりようです!
特に今年6月にアイドル・芸能界を引退した嗣永桃子の大ファンです162.png162.png162.png
卒業が悲しすぎて、私は初めてアイドルのライブDVDを買ってしまいました、、、

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涙無しでは見れない、15周年の集大成のももちです103.png

私がハロプロにハマったきっかけは、Berryz工房の菅谷梨沙子と夏焼雅ちゃんでしたが、そこからBuono!というグループを知り、ももち(嗣永桃子)に出会いました。
ももち愛は溢れていますが、ここには書ききれないので、ハロプロ好きな方は是非!佐藤にお声がけください111.png

現在はモーニング娘。17や、カントリーガールズ、Berryz工房(活動休止中)、Buono!が特に好きで、カントリーガールズの推しメン梁川ちゃんが移籍中のアンジュルムに興味がでつつあります151.png

気づけば長くなってしまいました105.png
お休みには好きなことにどっぷりハマってリフレッシュをし、パワーを溜めています!
本日土曜は清泉クリニックがお休みとなるため、患者様にはご迷惑をおかけいたしますが、月曜からまた元気パワーをみなさんにお届けできればと思います!

以上、佐藤でした〜〜!!

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静岡清泉の理学療法士 今関がお送りいたします。

毎年恒例の理学療法士の「裏」新人教育課程である登山?ハイキング?に行ってきました。

場所は山梨県北部に位置する「西沢渓谷」

今回は紅葉シーズン真っただ中に行くことができました。

朝5時に清泉クリニック整形外科に集合し出発

7時半には現地に到着してみんなで準備体操です。
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今回のメンバーは左から森村くん 渡辺くん 木村くん
渡辺君はスーパーアドバイザーとして参加です。

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ほんと紅葉がきれい( *´艸`)

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川も綺麗(´◉◞౪◟◉)
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これが有名な七ツ釜五段の滝
前回言ったときは大雪の影響で橋が崩れていて行けませんでしたが、
今回は無事に上りきることができました!
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自然と触れ合い、心も体もリフレッシュ!
帰りはトマト豚肉ほうとうでお腹いっぱいにして帰ってきました(^^)/
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